차멀미를 극복할 수 있는 방법이 없나요?
제가 자동차를 타면 멀미가 엄청 심한데요 제가 운전해서 갈 때는 상관이 없는데 남이 운전하는 차를 타면 멀미가 엄청 심해요 혹시 멀미를 극복할 수 있는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 나유가지368입니다. 멀미 패치를 귀 뒤에 붙이거나 사탕이나 껌을 섭취하고 창문을 열어 바깥공기를 쐬는 것도 멀미를 극복하는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 날렵한토끼33입니다.
차 안에서 차멀미를 느끼는 것은 뇌가 받는 시각적 자극과 전정기관에서 받는 감각 정보가 일치하지 않아서 생기는 증상입니다. 이를 완화하거나 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다:
창문을 열어 환기를 해줍니다. 차 안에서 공기가 맑아지면 차 안의 공기와 바깥의 공기가 섞이므로 차 안에서의 불균형한 기압이 완화됩니다.
차를 안정적으로 운전합니다. 차가 급하게 가속하거나 급하게 멈추는 등의 운전 동작은 차멀미를 악화시킬 수 있으므로 차를 안정적으로 운전하도록 노력해야 합니다.
안전벨트를 착용합니다. 안전벨트를 착용하면 몸이 좀 더 안정적으로 차 안에 고정되어 차멀미를 예방할 수 있습니다.
전면유리에 시선을 고정하지 않습니다. 차 안에서 시선을 고정하거나 독서 등의 활동을 하지 않도록 합니다. 시선을 자주 바꾸어 차 안에서의 시각적 자극을 줄일 수 있습니다.
음식을 가볍게 섭취합니다. 차 안에서 급격한 움직임을 줄이기 위해서는 음식을 가볍게 섭취하고, 술과 같은 알코올 음료는 피해야 합니다.
여행 전 차 멀미약을 복용합니다. 차멀미를 예방하기 위해서는 여행 전 차멀미약을 복용해 볼 수도 있습니다. 하지만 이러한 약물의 효과는 개인마다 차이가 있을 수 있으므로 의사나 약사의 조언을 받아야 합니다.
안녕하세요. 알뜰한토끼288입니다. 가장 효과적인 방법은 멀미약을 먹는거에요 제 경험상 멀미약 먹는거보다 효율적인건 없더라구요
안녕하세요. 풋풋한얼룩말324입니다.
차멀미가 심한 사람은 진짜 극복하기가 힘듭니다.
저희 어머니께서도 차에 타면 항상 멀미를 하십니다.
하지만 직접 운전을 하실때는 안하시더라구요.. 옆에 타실때만 그러고..
멀미에는 생강이나 또는 멀미약 귀미테를 꼭 붙이고 운전을 하십니다. 그러면 좀 도움이 된다고 하십니다.
그리고 가까이 보다는 항상 멀리 보는 습관이 멀미 완화에 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 참신한말249입니다.
2009년 생강이 멀미 예방에 효과가 있다는 연구결과가 의학저널 란셋에 보고된 바 있다. 연구에서는 멀미약을 복용한 사람들과 생강 추출물을 먹은 사람들의 멀미 진정 효과를 비교했다. 그 결과 생각 추출물을 먹은 사람들이 멀미약을 먹은 사람들보다 2배 정도 효과를 봤다. 생강속 '진저롤' 성분이 중추신경계를 진정시켜 멀미 증상을 완화된다고 한다