손톱거스러미가 너무 자주 생깁니다.

Question

손톱주변에 거스러미가 너무 자주생기는데 이것도 은근 고민거리가 되네요 니트옷에 걸려서 옷도 자주 망가지구요 왜이렇게 자주생기는지..예방법있을까요

Answer 1

일단 손이 건조해서 그런거라서 로션을 자주 바르시는게 좋구요 손톱을 자른후에 양옆을 잘 다듬어주세요 그게 가장 큰 효과를 봅니다.

Answer 2

대부분 건조함이랑 영양부족땜에 생긴답니다..

손을 자주 물에 담그거나 세제를 많이 사용하면은

피부가 건조해져서 거스러미가 더 잘 생기는데

이럴때 고무장갑을 꼭 끼시는게 좋아요

그리고 손톱 큐티클 관리도 중요한데 네일오일이나 핸드크림을 자주 발라주면 거스러미 예방에

도움이 된답니다

특히 잠들기 전에 핸드크림 듬뿍 바르고 면장갑 끼고 주무시면 건조함 예방에 정말 좋죠

비타민이나 단백질이 부족해도 거스러미가 잘 생기니까 평소 영양가있는 음식을 골고루 드시는것도 중요해요

손톱을 깎을때도 너무 짧게 자르지 마시고 적당한 길이를 유지하는게 좋은데 너무 짧으면

거스러미가 더 잘생긴답니다

이미 생긴 거스러미는 손톱가위로 깔끔하게 잘라내시되 너무 깊이 자르지 마시구요

무심코 손톱 주변을 물어뜯는 습관도 거스러미의 원인이 되니까 의식적으로 참으셔야해요

매일매일 꾸준한 관리가 필요하지만 시간이 지나면 분명히 좋아질거에요..!