잠을 청할때 바닥에서 자면 건강에 좋을까요?
30대 중반입니다.
잠을 침대에서 자다가 근래에 바닥에서 자보니 다음날 조금더 개운하던데요
나이가 들어서인지 다음날 개운하지 못한 요즘인데요
의학적으로 딱딱한곳에서 자는것이 숙면을 취하는게 도움이 되나요? 기분탓인걸까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.딱딱한 곳에서 자는 것이 숙면에 도움이 되는 것은 아닙니다. 오히려 자다 보면 등도 아프고 자다 깰 가능성이 높지요. 아마도 질문자의 느낌이 딱딱한 곳을 좀 더 편하게 느끼셨던 것 같습니다.
서민석 드림
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