자고 일어났을때 머리 안뜨게 하는법 있나요??

제가주로 저녁에 샤워를 해서그런지 아침에 일어나면 헤어스타일이 뒤죽박죽되어있어서 그런데 혹시 잘때 머리 안뜨게 하시는법 아시나요??