제가 보기엔 갱년기 우울중 같은데 통 집 밖을 안 나시고 하루종일 tv만 보고 계시는것 같아
걱정이 많이 됩니다.
어떻게 하면 도움이 될수 있을까요?
안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.
어머님께서 마음속으로는 더욱 더 쓸쓸하고
외로워하실 수 있습니다. 같이 손잡고 산책을 가시든지 드라이브 가보세요.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
꼭 집 밖으로 보내려고 하기 보다는 취미를 하나 가지도록 도와줘보세요. 집 안에서 식물을 키워보시게 한다던가 하는 등의 취미 말이죠.
안녕하세요. 가브리살제수스입니다.
우선 같이 간단한 산책을 한다던지 가까운 커피숍에 커피를 사러 간다던지 해서
분위기 환기를 시켜주시면 될 것 같습니다
어머님 혼자서는 밖에 나가지 않으실테니, 함께 계속 밖으로 나가실 수 있게 끔 유도를 해 보세요~
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
혼자 나가게 하지마시고 어머니를 모시고 식당도 가고 근처마트도 가고 편하게 접근할수있는곳부터 같이 나가보세요
계속 하시다보면 괜찮아질거라고 생각합니다
안녕하세요. 견실한사랑새35입니다.
자녀분께서 같이 산책을 권유하시는 건 어떤가요?
걸으면서 풍경도 보고 얘기 나누는 것이 도움될 것 같아요.
안녕하세요. 한결같은두꺼비45입니다.
퇴근후에 근처 맛집 같은데를 모시고
가는건 어떨까요
부모님들은 자식이 먹고 싶다고 하면
못이긴척 하며 나오시거든요
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
주변에 어머니 친구분들이 계시는지 궁금합니다.
그런 분들에게 연락을 해서 집에 놀러 오라고 하셔서 밖으로 나가서 유도를 하는 방법이 제일 좋습니다
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
갱년기 극복하기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 근육량 늘리기 예요.근육이 발달하면 호르몬 분비가 촉진되죠.호르몬 분비에 도움이 되는 근육은 엉덩이 근육과 허벅지 근육예요.자녀분이 어머니와 같이 산책운동을 다녀보세요.
