요즘 어머니가 잠을 잘 못 주무셔서
많이 피곤하고 힘들어 하시는데
수면제 없이 잘 수 있는 좋은 방법이 없을까요
이러다 쓰러지실까봐 너무 걱정스럽네요...
안녕하세요. 높이뛰는진도개620입니다.
연세가 어떻게 되시는진 모르겠지만, 낮잠을 주무시면 밤에 잠들기 힘듭니다.
낮에 적당히 움직이시는것도 도움이 됩니다
