육아
아기를 보니까 체력적으로 많이 힘드네요 좋은방법 없을까요?
아기를 보니까 체력적으로 많이 힘드네요 좋은방법 없을까요?아기가 매일 마다 놀때 체력쪽으로 너무 좋다 보니까 가끔식 벅찰 때가 있습니다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
제 경험으로는 아이가 낮잠 잘 때 같이 휴식을 취했습니다 아이 자는 시간에 집안일이나 다른 것을 하니 놀아주는 것이 벅찰 때도 있더라구요
참고하시면 좋을 것 같습니다
감사합니다
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
아기랑 노는게 정말 쉽지 않아요. 그럴 땐 엄마도 아기가 잘 때 무조건 자야 합니다.
아기가 낮잠을 자면 삼십분이라도 옆에서 꼭 주무세요.
밤에도 시간이 아깝지만 일찍 쉬세요.
그리고 아기 놀 때 계속 옆에서 놀아 주지 않으셔도 돼요. 아기도 스스로 노는 법, 자기의 시간을 활용하는 법을 알아야 하기도 하고, 오히려 아기가 놀 때 개입하게 되면 아기의 놀이를 방해하는 게 될 수 도 있답니다:)
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
평소에 조금씩 운동을 하면서체력을 기르는것이 좋으며
가능하면 배우자와 놀이를 하는것을 나누는 것이 좋겠습니다.
또한 쉴때는 휴대전화를 보거나 다른것을 하지말고 충분히 휴식을 취하도록해주는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
다양한 장난감과 교구들을 적극 활용하고 부부가 분업을 통해 쉬는시간을 확실히 확보하시는게 중요합니다 육아보조도우미의 고용이나 지역사회 공동육아등도 고려해보세요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 끊임없이 놀고 활동량이 많다는 건 그만큼 건강 하다 라는 증거랍니다.
아파서 누워 있거나, 축 쳐져 있으면 얼마나 안타까울까요?
이러한 모습도 이 시기 때만 볼 수 있는 모습들이므로, 조금만 힘을 내시기 바랍니다.