나이가 들어감어 따라 손목이 점차 얇아지고 있는것같아요 운동은 꾸준히 해서 활동량이나 전체 근육은 나쁘지않은것 같은데 손목만 얇아지는 느낌이 드는데 좋은 운동 없을까요?
안녕하세요. 기운찬셰퍼드231입니다.
저도 운동을 오래했지만 손목은 타고나는거 같아요 대신 전완근을 운동해서 손목이 조금 더 두꺼워보이게 보완은 가능해요
