손목이 많이 얇아진것같은데 굵어지는법이 뭘까요?

Question

나이가 들어감어 따라 손목이 점차 얇아지고 있는것같아요 운동은 꾸준히 해서 활동량이나 전체 근육은 나쁘지않은것 같은데 손목만 얇아지는 느낌이 드는데 좋은 운동 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기운찬셰퍼드231입니다.

저도 운동을 오래했지만 손목은 타고나는거 같아요 대신 전완근을 운동해서 손목이 조금 더 두꺼워보이게 보완은 가능해요