부모님이 50대60대이신데 지금이라도 비타민 챙겨드시면 좋을까요?

Question

부모님이 지금까지 꾸준히 챙겨드신게 없으시고 가끔씩 홍삼이나 그런것들 위주로 가끔 생각날때만 드셨는데 이제 나이도 있으시고 걱정이 되서 지금이라도 종합비타민 이런거를 꾸준히 챙겨드셔도 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민은 하실 어떤 효과를 보려고 먹는건 아닙니다. 식사를 골고루 잘 챙겨드시지 못한다면 영양결핍예방을 위해 먹을 수는 있구요, 먹는다고 어떤 효과가 나는건 아닙니다. 식단으로 충분히 챙겨드실 수 있으면 따로 안드셔도 무방합니다. 부모님께 한번 식단이랑 물어보시고 잘챙겨드시고 딱히 생활에도 불편한게 없으시다면 안챙겨 먹어도 됩니다. 불편한 증상이 있으시다면 그 증상에 맞춰서 제품은 선택해서 드시면 되겠습니다.

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