수면제와 수면유도제의 비교...무조건 잠이 오나
의사가 수면제 먹어보자고 얘기를 하던데..
제가 예전에 수면제가 아닌 수면유도제 먹었을 때는, 자야될 시간(일어난지 16시간이 돼야 신체는 졸리다고 함)이 아닌데 먹으면 기분 나쁘게 정신 질질 끌리고 잠은 안오고 짜증나던데
수면제는 어떤가요? 무조건 바로 잠드나요? 예를들어 밤낮이 바뀌어서 새벽5시에 자서 낮1시에 일어났다, 근데 밤10시에 수면제 먹으면 바로 그냥 무조건 잠들어요? 수면유도제는 안 되더라고요. 앞에 말한대로.
수면제는 수면 유도제에 비해서 상대적으로 잠을 자게 한 효과가 더 강하기 때문에 복용 후 한 두 시간 이내에 대부분 잠을 자게 되어 있습니다. 물론 개개인에 따라서 효과를 잘 못 보시는 분들도 있긴 하겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
수면제는 일반적으로 강력한 수면을 유도하고 유지하는 데 사용되는 약물로, 여기에는 벤조디아제핀 계열의 약물이나 비벤조디아제핀 수면제 등이 있습니다. 이들은 뇌의 특정 수용체에 작용하여 수면을 촉진하고, 깊은 수면을 유도하며, 수면의 지속 시간을 늘려줍니다. 다양한 수면제 중에는 잠들기 어려움을 겪는 사람들을 위해 설계된 '취침 직전에 복용하는 수면제'와 밤새 수면을 유지하는 데 도움을 주는 '유지 수면제' 등이 있습니다.
수면유도제는 보다 경미한 수면 문제에 사용되며, 멜라토닌 수용체 작용제나 천연 멜라토닌을 포함한 보충제 형태로 제공되는 경우가 많습니다. 이러한 제품은 자연스러운 수면 리듬을 조절하고 조정하는 데 도움을 주어 수면을 쉽게 유도하도록 설계되어 있습니다.
수면제를 복용했을 때 바로 잠이 들게 되는지 여부는 용량 및 개인에 따라 다를 수 있습니다. 수면제가 '무조건 바로 잠을 유도한다'고 말하기는 어렵습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
수면유도제는 정신과 전문의의 직접적인 처방 없이 일반 약국에서 구매할 수 있는 약으로, 작용 시간이 빠르고 효과도 빠르게 나타나지만, 약 자체의 효과는 그다지 강하지 않아 질문자님과 같이 잠이 들기 어려운 상태가 될 가능성이 있습니다. 하지만 수면제의 경우 수면유도제보다 효과는 강하지만 그만큼 부작용도 강해서 정신과 전문의의 처방이 필요합니다. 작용하는 시간에 있어서는 수면제가 좀 더 효과적일 가능성이 높습니다.
감사합니다.