매일 기분좋은 기분으로 살고 싶은데요
루틴하게 어떤 방법으로 하면 가능할까요?
경험상으로 하시는 부분에 대해 공유해주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
살면서 매일매일을 기분 좋은일만
있지는 않겠죠. 그래서 좋은일을
기대하는 줄도 모르고요.
기분이 좋아서 웃다기보다 웃어서
기분이 좋다는 말처럼 하루의
시작을 그런 마음으로 하는것은
어떨까합니다.
안녕하세요. 신기한등에33입니다.
자신이 목표를만들고 그목표에 조심씩 따라보세요
아주 작은 전진이라도좋으니 시작해보시고 전진하여 하루를 마무리해보세요 그작은 전진이 엄청 하루를 뿌듯하고 행복하게합니다
안녕하세요. 빈티지한갈매기199입니다.
감사한 일을 떠올려 보면 어떨까요? 무사히 아침에 일어나서 감사하다. 가족들이 모두 건강히 잘 지내서 감사하다. 오늘 하루 큰 사고없이 무사히 지나가서 감사하다. 등등 감사한일을 찾아보면 오늘 내가 정말 운이 좋은 사람임을 느끼게 되고 기분도 좋아질것입니다.
