아침에 일어나서 매일같이 똑같은 하루를 반복하는 일과 속에서, 하루하루는 의미있고 참 좋은 날이기에 매일 기분좋고 상쾌함으로 가득차고 싶습니다. 선배님들은 활기찬 하루를 위해 아침에 일어나자마자 하는 마인트 세팅이나 루틴 같은게 있을까요? 공유 해주시면 많은 도움 될 것 같습니다
안녕하세요. 라울곤잘입니다.
아침에 조금더 일찍 일어나서 간단하게 집 주변을 산책합니다.
남들보다 일찍 시작하는 것이며, 처음에는 조금 힘들겠지만 시간이 지나면 하루하루 조금더 상쾌하게 시작할 수 있습니다.
안녕하세요. 동네지식인입니다.
일찍자고 푹자야합니다
그리고 전 아침공기가 그렇게 좋더라구요
가끔 아침에 산책을 하곤하는데
기분도상쾌하고 좋습니다
안녕하세요. 젊은들소114입니다. 사람마다 방법은 다르겠지만 저는 이불정리후 스트레칭을 하고 물 한컵을 마신날은 상쾌해요 ㅎㅎㅎ
안녕하세요. yonadan4입니다.
미라클 모닝, 확언하기, 아침을 독서와 함께, 간단한 운동하기만 하셔도 아침이 달라지시고 세상을 마주함이 달라지실 겁니다.
그리고 여유가 되시면 감사하기까지 해보세요.
돈 드는거 아니니 일단 해보세요.
507명의 부자들이 같은 행동을 했다고 하니 6개월만 해보세요.
생각하라 그리고 부자가 되어라 책도 한번 읽어보시구요.
안녕하세요. 인자한산양24입니다.
저는 알람에 나오는 음악을 좋아하는 음악으로 맞춰놨습니다.
아침에 일어나는게 힘들때도 이상하게 그 음악만 들으면 상쾌해 집니다.
