조깅을 재미있게 하는 방법 없을까요?

50대초반의 남성입니다. 요즈음 건강상의 이유로 조깅을 시작했습니다. 그런데 조금만 뛰어도 숨이차고 힘이 들어 뛰다가 걷다가를 반복합니다. 조깅을 꾸준히 하는 방법 없을까요?