안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
고개를 들거나 움직일 때 통증이 있다면 근육 과사용이나 발성 문제 때문일 가능성이 큽니다. 노래를 부르는 동안 근육에 무리가 가서 통증이 생긴 것 같아요. 이럴 때는 먼저 충분한 휴식을 취하고, 온찜질을 통해 근육을 이완시키는 것이 도움이 됩니다. 부드러운 목과 턱 스트레칭을 해주시면 근육 긴장이 완화될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 이비인후과 전문의나 정형외과를 방문해보세요. 빠른 쾌유를 빌어요.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.