아침 저녁 언제 샤워하는게 좋을까요?

Question

안녕하세요 아침에 샤워하는게 더 좋을까요 저녁에 샤워하는게 좋을까요

누구는 아침에 샤워 하는게 좋다 그러고 누구는 저녁에 샤워하는게 좋다고 그러는데

언제 하는게 가장 좋은지 궁금하네요..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

^^. 순수하게 건강과 관련해서 문의를 주시는 거라면 아침에 샤워를 하든, 저녁에 하든 건강에는 별로 상관이 없답니다. 건강 문제를 떠나서 답변을 드리자면 본인이 샤워를 하고 가장 상쾌하다고 느낄 때 샤워를 하는 것이 가장 좋다고 생각을 합니다. 저는 아침, 저녁 샤워를 하는데 그렇다고 더 건강하지는 않아요. 아침에 출근할 때, 저녁에 잠자기 전에 상쾌하니깐 그냥 하루 2번 하는 거구요.

서민석 드림