블루라이트의 효과가 얼마나 있나요?

핸드폰 기능에 블루라이트 기능이 있는걸로 알고있는데 이 기능 키면 눈에 왜 좋은건가요?? 그리고 왜 핸드폰이 노랗게 변하는지 궁금해요