부추나 고사리에 대해서도 잘 알고싶고. .
발기와 강직성에 도움이 되는 음식이나 약품 운동 등을 알고 싶습니다!
오래 할 수 있는 데 도움이 되는 것들 또한요. .
비아그라 약국 같은 장소에 대한 것도 알려 주세요
남자 정력에 좋은 음식이라 하면 제일 먼저 떠오르는게 역시 장어 아닐까요? 장어나 부추, 복분자, 오미자 등이 스테미너에 좋다고 하니 과하지 않은 선에서 챙겨 드셔 보세요
그리고 음식보다 중요한게 평소 운동을 하느냐 안하느냐에 따라 크게 달라진다고 합니다
스테미나에 좋은 달리기,걷기,줄넘기들이 좋습니다
