석류가 여자한테 좋다고 하던데 어떤 영양성분이 들어 있나요?
석류 홍차를 자주 마시고 있는데 석류가 여자한테 좋다고 하네요. 석류에는
어떤 영양 성분이 들어 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본으로 석류 같은 경우는 식물성 에스트로겐이 중년 여성 호르몬에 좋기 때문에
여성 분들에게 좋다고 하는 겁니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
석류에는 에스트로겐이 풍부하여 여성호르몬이 부족한 갱년기때 섭취하면 도움을 줄 수 있습니다.
