잠을 평소보다 많이 자면 머리가 아프더라고요
잠을 많이자면 머리가 왜 아픈가요?
잠을 많이자면 깨운할거 같은데 머리 아픈 이유 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 난별지입니다.
1. 잠을 오래 잘수록 체온이 떨어지고 체온이 떨어지면서 극도의 무기력함과 피로를 일으킵니다.
2. 뇌신경전달물질인 세로토닌 수치가 떨어져서 두통이 일어납니다.
3. 뇌혈관의 수축과 이완작용의 문제입니다.
안녕하세요. 홀쭉한비오리119입니다.
잠을 자는 동안 활성화 물질이 과다하게 생성되어 두통이 있을 수 있다네요. 두통이 자주 생기면 전체 건강에 악영향이 있을 수도 있으니, 성인이시라면 7~9시간 정도 주무시는게 좋을 것 같아요.
