자다가 보면 갑자기 움찔 하면서 깨는 경우가 있습니다.
이때 대부분 어디서 떨어지는듯한 느낌을 받으면서 일어나는데요.
이런 느낌을 받으면서 깨는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
자다가 절벽에서 떨어지는 느낌이나 떨리는 느낌은 "수면 경련"이라는 현상입니다.
수면 중 자연스럽게 일어나는 현상이고 건강에 해로운 것도 아닙니다.
뇌가 수면을 취하면 신경계도 수면을 취하게 되는데,
이때 몸이 이완되면서 근육의 긴장도가 풀리게 되어 순간적으로 경련이 일어날 수 있습니다.
안녕하세요. 시뻘건테리어287입니다.
뇌에서 너무 깊게 잠들어 죽은걸로 인지해 신호를 줘 깨우려 하는것입니다. 발작하며 일어나죠
