봄이 되면 제일먼저 올라오는것이 쑥이라고 하더군요 금방 쑥쑥커서 쑥이라고 한다고 하던데 쑥을 캐서 떡을 해먹기도 또한 쑥버무리 쑥털털이 등 많이들 좋아들 하더군요. 그런데 쑥은 우리몸에 어떤효능이 있나요?
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
쑥은 봄에 많이 채취해서 먹는 약초입니다. 쑥에는 비타민 A, C, E, K, 철분, 칼슘, 인, 마그네슘, 칼륨, 섬유질 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.
혈액순환 개선,피로 해소,면역력 강화,항암 효과,해독 효과,스트레스 해소,소화 촉진 등이 있습니다
안녕하세요. 굶주린호랑이63입니다.
쑥은 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있으며 혈액순환을 촉진하고 염증을 줄이는 데 유용합니다. 또한 소화를 촉진해 주므로 더부룩함, 가스, 그리고 변비와 같이 소화에 문제가 있을 때 도움을 줄 수 있습니다. 게다가 쑥은 간과 담낭의 기능을 돕는 데 사용됩니다
