햄버거는 고칼로리 음식이 맞는지 궁금합니다

요즘 거의 매일 햄버거를 먹고 있는데 주문할때 메뉴판을 보면 칼로리가 적혀져있습니다. 생각보다 칼로리가 낮은데 살이 많이 찌는 이유는 무엇인가요?