회사만 오면 이상하게 몸이 아픕니다.
회사에 출근하는 순간부터 근육통이 시작됩니다. 그리고 무기력도 심하구요. 그런데 신기하게도 퇴근후나 주말에는 그러한 증상들이 없습니다. 근무시간에 자세가 안좋아 그런가 싶다가도 주말에 집에서 컴퓨터작업을 하면 전혀 그렇지 않아 심리적인 문제가 아닐까 싶어요. 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 심규성 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.: 출근을 하면 무기력감과 함께 신체 증상이 발현되는 상황이시군요. 그런데 일을 마치면 그 증상들이 사라지고요.
이 내용만으로 보면 직장, 근무와 관련된 스트레스가 요인일 가능성이 높아 보입니다.
글의 내용만으로는 자세한 상황을 파악키 힘들어서 더 도움이 될만한 말씀을 드리지 못해 안타깝습니다.
다만 심리적인 문제가 아닐까 궁금해 하시는 부분에 있어서는 그럴 가능성이 높다고 생각됩니다.
도움이 되기를 바라겠습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아마도 심리적 문제이거나
회사에 의자나 책상등이 몸에 맞지 않고 불편한 경우
그러할 수 있습니다
그렇기 때문에 일단 환경을 바꿔보시기 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정인욱 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.분명히 심리적인부분이 매우 많이 적용됩겁니다
저도 출근하기싫고 다음날 일찍일어나야하고
회사가서 똑같은 업무 반복하고 결과도
어느정도알고있는 상황때문에
구지 출근해야하나 라는 생각도들고
그래도 출근은해야하니 하게되면 허리도아프고
목뒤도 뻐근한것같고
하지만 휴일은 아무렇지않네요
그냥 피할수없다면 즐기시고
더 적응하는방법밖에 없는것같네요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.회사를 출근할때만 위와같은증세가 나오는 것은 스트레스로 인한 신체적 증상이 발현된것으로 볼수있습니다.
아마도 어떤 회사인지는 알수없으나 질문자님이 느끼기에(혹은 무의식적으로) 스트레스나 걱정등이 많은 듯합니다.
가능하면 이런 스트레스는 줄이는 것이 좋습니다.
회사를 다니면서 부정적인 사고가 지속되면 위와같은 증상이 좋아질수없습니다.
추천드릴만한 방법은 회사에 장점을 적는것입니다
회사에 대한 장점외에도 일을 하면서 좋은점 혹은 좋았던 기억들에 대해서 적어보시면 부정적 감정을 긍정적으로 전환시키는데 도움이 될수있을겁니다.
