날씨가 무더워 졌어요,이런날씨 이유가 뭘까요?

요즘 무더워졌어여.더워도 너무 더워요.이유를 알고 싶어요.나가기가 두려워요

더운 여름 시원하게 보낼수 있는방법 부탁드려요!!