양말에 빵꾸가너무자주나요ㅠ ㅠ

안녕하세요 요즘들어 양말 뒤꿈치부분에 빵꾸가너무자주나요.. 여름이라 크록스를 신는데 맨발로신기는그래서 양말신고 신거든요 어떡하죠