연인과 헤어지고 이결 극복방법은 무엇이 있을까요?

Question

제가 헤어진지 1달이 조금 넘어서 이별후에 굉장히 아팠지만 지금은 조금 괜찮아 지고있는 편입니다. 그런데 오늘 친구랑 떡볶이집을 갔는데 전여친을 마주해버렸습니다. 오만가지 생각이 들었지만 저는 잘 사는척 하려고 인사하는 전애인을 무시했습니다. 다시 돌아가고 싶진 않은데 힘드네요

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안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다