의료상담
자궁이 건조하면 착상이 잘 안되나요?
성별
여성
나이대
42
기저질환
저혈압
임신준비중인데 한의원에 갔더니 자궁이 건조해서 착상이 잘안될꺼라고하는데 그말이 맞나요?
건조하지 않게 하려면 어떻게 해야하는지도 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 착상이 잘 되지 않는 이유로 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다. 자궁이 건조하다는 표현은 한의학적 관점에서 자주 사용하는 표현이지만 서양의학에서는 자궁 내막의 상태가 착상에 영향을 미친다고 봅니다. 자궁 내막은 임신이 이루어질 수 있도록 배아가 착상하기에 적합한 환경을 제공해야 합니다.
자궁 내막이 건강하게 발달하도록 하려면 충분한 혈류 공급이 매우 중요합니다. 혈류가 원활해야 자궁 내막도 두껍고 건강하게 유지될 수 있습니다. 이를 위해 평소 적당한 운동을 통해 신체 전체의 혈류를 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 균형 잡힌 식사를 통해 영양을 적절히 공급받는 것도 중요합니다. 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소, 그리고 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 섭취하면 자궁 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.
스트레스를 줄이는 것도 중요한 요소입니다. 스트레스는 호르몬 균형을 방해할 수 있으며, 이는 자궁 내막의 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 스트레스 관리에 도움이 되는 활동, 예를 들어 요가나 명상, 취미 생활 등을 시도해보세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.