어릴때 달리기 하다가 넘어져서 다리발목 인대가 크게 늘어났는데 몇년이 지나도 그 다친 발목쪽에서 가끔씩 걷다보면 옆으로 껵겨서 삐는 경우가 발생합니다. 어떻게 해야 예방할 수 있을 까요. 그게 휴유증이랑 연관되 있나요(인대 늘어난 휴유증)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
한번 발목이 다치시고 나서 완전히 회복되지 않았을 때 다시 다치실 위험이 높아집니다.
무리한 활동 이전엔 충분한 스트레칭을 해주셔야 하며,
통증이 다시 지속될 때는 근처 정형외과 내원하셔서 정확히 진료받아 보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.
