생활
마그네슘을 섭취하려고 하는데, 혹시 먹으면 안되는 사람도 있나요?
마그네슘을 섭취하려고 하는데, 혹시 마그네슘 섭취할 때 먹으면 안되는 사람이 있는지 궁금합니다. 마그네슘 섭취를 하면 안되는 사람에 대해 지식 공유 부탁 드려요.
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3개의 답변이 있어요!
마그네슘은 신체에 중요한 미네랄이지만, 신장 질환 환자, 심장 문제 환자, 저혈압 환자, 심각한 탈수 상태의 사람들, 임산부와 수유부는 섭취 전에 주의가 필요하다고 합니다. 또한, 특정 항생제나 이뇨제와 상호작용할 수 있으므로, 약물 복용 중인 경우 마그네슘 보충제를 섭취하기 전에 반드시 병원 의사와 상담해야 하겠습니다.
안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.
저혈압이 심하신 분들은 마그네슘을 드실 때 조심해야 합니다. 경미한 저혈압인 ‘110/70′ 이 정도가 아닌 ’90/60’ 이런 분들이 주의하셔야 하는데요. 저혈압이 심한 마른 여성, 노인 분들의 주의가 필요하죠.
이유는 마그네슘을 먹으면 혈관이 더욱 이완이 되기 때문에 혈압이 더 떨어질 수 있습니다. 그로 인해서 두통, 어지러움, 구역, 기력 저하 등이 발생할 수 있습니다.
질문해주신 마그네슘 섭취하면 안되는 사람에 대한 내용입니다.
콩팥 기능 저하자, 장이 민감한 분들은
마그네슘을 피해야 한다고 합니다.