생활
감기 기운이 있을 때 몸관리를 어떻게 해야할까요?
여름에 더워서 선풍기와 에어컨을 매일 달고사니까 감기 기운이 있는 것 같아요. 이렇게 감기 기운이 있을 때 어떻게 몸관리를 해줘야 할까요?
10개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
뻔하지만 답변드릴게요.
매실차같은 따뜻한 차를 많이 드시고, 물도 자주드세요.
그리고 비타민 자주 드세요.
충분한 휴식도 중요합니다.
답변이 도움되었으면 하네요
좋은 하루되세요~^^
감기 기운이 있을 때는 밥도 잘 챙겨드시고, 물도 많이 마시고, 비타민도 챙겨드세요. 감기 초기에 잡을 수 있도록 약도 드시는게 좋을 것 같아요. 무언가 무리해서 하지 마시고 잠도 충분히 자두세요.
저는 서둘러 감기약을 먹습니다. 그리고 몸의 경과를 본 후 병원을 다음날 아침 회사의 반차를 사용하고 바로 병원을 갑니다. 저의 아픔으로 인해 모든 사람들이 피해를 보면 안된다는게 저의 신조라서 그렇습니다. 남에게 피해를 주지 않는 선에서 항상 일을 처리하려고 노력합니다. 그리고 몸이 좀 으슬으슬 춥다 싶으면 핫팩을 꺼내서 추운부위에 살짝씩 대주고 편하게 잠을 잡니다.
감사합니다!!
감기기운이 있을때는 충부히 휴식을 취하면서 수분섭취를 충분히하시고요. 비타민을 평소보다 좀 과하게 먹고요. 따뜻한 환경에서 지내고 냉기를 피해주세요. 그리고 증상이 심할경우 감기약이나 해열제를 복용하시면 될듯 합니다.
감기 기운에 몸을 관리하는 방법에 대해서 물어보는 질문입니다. 이런 것에 대해서 대답을 드리겠습니다. 감기 기운이 있을 때는 적절한 몸 관리를 통해 증상을 완화하고 회복을 도울 수 있습니다. 여름철에 더위와 에어컨, 선풍기 등으로 인해 감기 기운이 있을 수 있다는 것을 알아두세요.
추가로 이런 감기 기운에 대해서는 병원에서 진찰을 길 바랍니다. 감기 기운이 느껴질 때는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 과로를 피하고 몸을 잘 쉬게 해주길 바랍니다. 이러는 것이 매우 크게 중요합니다. 이러지 않으면 오히려 더 아픕니다.
감기 기운이 있을 때는 체내 수분을 충분히 유지하는 것이 중요합니다. 물을 자주 마시고, 따뜻한 차나 국물도 도움이 됩니다. 그러니 물을 먹거나 무언가 수분이 많은 것을 계속 먹는 것이 맞습니다. 이런 것을 참고하여 사용을 하길 바랍니다.
감기기운이 있을 때에는 찬 바람을 덜 쐬도록 하고, 따뜻한 물을 많이 드세요.
그리고 잠을 푹 주무시는 게 좋습니다.
다들 아시는 것이지만 이 정도만 지켜도 충분히 도움이 됩니다.