셔츠를 세탁 할 때 옳바른 세탁법은 어떤건가요??

셔츠를 세탁을 할 때에 옳바른 세탁법으로는 어떤 것들이 있을까요??

셔츠세탁이 정말 어려워서 항상 손빨래를 하는데 너무 힘듭니당....ㅜㅜ