저녁 식사 후 양치질을 한 후 지진 전에도 무조건 양치질을 해야 하나요

Question

저녁 식사 후 양치질을 했는데 자기 전까지 아무것도 먹지 않았습니다 그런 상황에서도 취침 전에는 무조건 양치질을 또 해야 하나요.....?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

저녁을 먹고 자기전에 먹은것이 없다면 양치질을 하지 않으셔도 됩니다.

칫솔질은 음식을 먹고 난뒤에 구강내에 이물질을 제거하기 위해서 하면됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

저녁식사를 하시고 양치를 하셧다면 잠자기 전에 안하셔도 됩니다. 다른 음식물을 섭취 하지 않으셧다면 문제 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

네 하루에 하는 양치 중 제일 중요한게 자기전에 하는 양치예요. 온종일 대충하더라도 주무시기전에 완벽하게 양치를 하신다면 충치가 잘 안생긴다고해요. 왜냐하면 잘 때는 침분비도 적고 혀나 볼 점막의 움직임이 거의 없어서 세균들이 폭풍번식을 하면서 그들만의 파티를 하거든요. 아침에 유독 입냄새가 많이 나는게 그 증거지요ㅎㅎ물론 진짜 적어도!최소!두번 이상은 반드시 해주시는게 좋지만 꼭 하루에 한번만 양치를 할 수 있다 한다면 자기전 양치를 선택할 정도로 중요하므로 음식을 드시지 않더라도 주무시기전에는 최대한 깨끗하게!가급적이면 치실이나 치간칫솔도 함께!사용해주시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

그래도 취침 전에 양치를 하셔야 합니다. 잠을 자게 되면 구강 내 타액 흐름이 느려져서 충치 가능성을 높일 수 있고 시간이 지나면서 조금씩 쌓인 치태가 충치의 원인이 될 수 있는 만큼 가급적이면 직전에 바로 양치를 해주시고 주무시는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 5

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

자는동안은 구강 내가 건조해져 충치에 취약한 상태가 유지되기 때문에 양치를 해주시는 것이 좋습니다

Answer 6

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균의 증식이 30배 활발해지기 때문에 양치질을 꼭 해줘야 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.