안녕하세요 상추를 많이 먹으면 졸린다고 하는데 사실인가요?
그렇다면 상추를 먹으면 왜 졸린지 이유와 건강에 문제는 없는지도 궁금합니다
안녕하세요. 리노양입니다.
상추를 먹으면 졸린 이유가 있습니다. 상추 줄기에는 우윳빛깔의 즙액이 나오는데, 이 즙액 안에는 락투신과 락투코피크린 성분이 들어있습니다. 이 두 성분은 신경 안정 작용을 해 수면을 유도한다고 알려져 있습니다.