엄청나게 웃겨서 크게 웃으면
배가 아플정도로 웃게 되잖아요??
이렇게 배가 아플정도로 웃게 되면
마치 복근운동을 한것과 같은 효과가 있을까요??
안녕하세요. 러블리한딩순3007입니다.
웃음은 운동을 즐겁게 만들어 주고 운동을 더 적극적으로 추구할 수 있도록 동기를 부여합니다 그러나 복근을 형성하려면 웃음만으로는 충분하지 않습니다 복근 운동을 포함한 꾸준한 운동과 올바른식 습관이 필요합니다
안녕하세요. 눈부신 영원한 천사 8007.입니다.
웃음 자체로는 복근을 만드는데 직접적인 영향을 미치지는 않습니다 복근은 주로 적절한 운동과 영양 섭취에 의해 형성됩니다 그러나 웃음이 복근 운동에 도움이 될 수는 있습니다.
