콜라를 물처럼 마시는데 괜찮을까요?
하루에 콜라를 1리터씩은 마시는거 같은데 이렇게 마셔도 괜찮은지 걱정입니다.
건강검진에서는 큰 이상이 없었는데 계속 이렇게 마셔도될까요?
안녕하세요. 나만의 휴식시간이 필요해~~~입니다.
우선 콜라의 설탕 성분과 탄산은 치아부식의 원인이며 충치를 유발할 수도 있고,
콜라의 설탕 성분을 섭취시 간의 밸런스를 맞추기 위해 당분을 지방으로 바꿔 내장지방이 축적되고,
콜라에 들어 있는 카페인 성분이 이뇨작용을 하며 칼슘, 마그네슘, 미네랄 등이 함께 빠져 나가니,
너무 많은 콜라를 섭취하시면 건강에 좋지 않습니다.
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
지금은 건강해서 별 문제가 없을수도 있지만 지속적으로 마시게 되면 일단 치아에
이상이 생깁니다. 그리고 당뇨의 위험과 비만이 올수도 있습니다.
가급적이면 건강을 위해 마시는 양을 줄이는게 좋다고 생각됩니다.
안녕하세요. 부유한삵295입니다.
콜라를 물처럼 마시면 안됩니다
콜라에는 당류가 500m기준
56g들어가 있어 편하게 말하자면
설탕물을 마신다 생각하시면 될듯
합니다
무조건 줄이셔야 건강에 도움이
될듯합니다
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
당장 물을 그렇게 드시길 바랍니다. 아무리 지금 문제가 없어도 갑자기 당뇨가 찾아 올 수 있습니다. 요즘 젊은 사람도 당뇨에 많이 걸린다고 합니다. 합병증이 매우 무서운 병이니 빠르게 고치시길 바랍니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
탄산성분이 치아상하게되고 당성분이 많아서 혈당관리나 건강에도 좋지않으니 자제하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
콜라을 하루에 매일 1리터씩 드신다고 하시니
줄여야 할듯 합니다
콜라에는 많은양의 당분이 들어가 있어
미국은 초등하교에서는 퇴출되었다고합니다
지금은 아니어도 건강을 생각해서 줄이
시는게 좋을듯 합니다
당연히 안 괜찮아요
건강에 문제가 생기는것도 당연하구요
칼로리도 높아요
제로 콜라도 마찬가지예요
나이가 들면 더욱 안좋아질거예요
안녕하세요. 날아올라덩크슛을하다자빠지는오리입니다.
콜라는 건강에 해로울 뿐아니라 치아까지 부식시킵니다.
너무 자주 마시면 해로울수 있어요 자제하시길 바랍니다.
안녕하세요. 청렴한벌27입니다.
콜라에는 설탕이 엄청나게 많이 함유되어 있습니다.
당장은 이상없어도 누적되면 당뇨를 비롯한 질병 위험이 있으니 지금부터라도 줄이시길 권합니다
