헌혈을 한번 하고 그 뒤에 또 하려면 어느정도의 기간이 소요되나요?

헌혈을 한번 하고 그 뒤에 또 하려면 어느정도의 기간이 소요되나요? 계속 가능할거 같지는 않은데 어느정도 기간이 필요한지 궁금합니다.