배드민턴 헤어핀 샷 연습할 때 셔틀콕이 자꾸 네트를 못 넘어가는데 어떻게 해야 할까요?

Question

안녕하세요~ 배드민턴을 감으로만 치다가 이제 헤어핀 샷을 연습하고 있어요

라켓을 살짝만 대서 치라고 하는데 그러면 셔틀콕이 네트도 못 넘어가고요 힘을 좀 주면 셔틀콕이 포물선을 그리면서 높이 뜨는 것 같아요

손목 스냅을 쓰라고 하는데 잘 이해가 안 가네요~ 라켓 각도는 어느 정도로 해야 하는지도 궁금해요

그리고 연습할 때 셔틀콕이 자꾸 뒤로 돌아서 떨어지는데 이것도 라켓 면 각도 문제인가요

Answer 1

헤어핀 샷은 섬세한 컨트롤이 필요한 기술이라 처음에는 어렵게 느껴지실 수 있어요. 라켓을 셔틀콕에 살짝 닿게 하는 것은 중요하지만, 손목 스냅을 적절히 활용하는 게 핵심이에요. 손목을 부드럽게 사용하되, 너무 힘을 주지 말고 타이밍에 맞춰 짧고 빠르게 스냅을 넣으세요. 이렇게 하면 셔틀콕이 낮게 네트를 넘길 수 있습니다. 라켓 각도는 평평하거나 약간 아래쪽을 향하게 유지하되, 셔틀의 높이에 따라 미세하게 조정해보세요. 셔틀콕이 뒤로 돌아서 떨어지는 문제는 주로 라켓 면이 너무 열리거나 닫혀서 발생합니다. 이렇게 느껴진다면 라켓 면을 살짝 조정해보세요. 연습을 통해 점점 손에 익어가면 더 나아질 거예요. 꾸준히 하다 보면 감각을 잡으실 수 있을 겁니다. 화이팅입니다!

Answer 2

직접 시도를 하는데에도 이해가 안되시는 게 글로 본다고 이해가 될리는 없습니다.

헤이핀은 여러번을 반복훈련을 통해서 본인이 직접 그 감각을 익히셔야지 어느 한문장에만 꽂혀가지고 안된다 하시면 어떡하나요?

아예 넘어가지 않는다면 힘을 더 주든지 하셔야죠.

라켓의 각도, 스냅 사용여부, 타이밍 이 모든게 맞아떨어져야 하니 연습을 더 하시는 것이 더 중요하다고 봅니다.