안녕하세요. 박준하 약사입니다.
콘드로이친이 함유되어있다는 문구만 보시는 것 보다는,
제품 뒷면에 콘드로이친으로 함량이 어느정도 들어가있는지 유효성분의 표기가 명확히 되어있는 제품으로 드시는 것이 좋습니다
또한 적어도 건강기능식품이나, 일반의약품까지 허가를 받은 제품이라면 더욱 효능이나 품질 면에서 검증됐을 가능성이 높습니다
콘드로이친은 1일 600~1200mg 정도의 함량이 들어있는 것으로 드시는 것을 추천드립니다
현재 비타민을 드시는 것들이 없다면
신경통 등에도 도움을 줄 수 있는 비타민B군이 같이 들어있는 제품들도 있습니다
콘드로이친과 비타민B군이 복합된 제품으로 드시는 것도 괜찮습니다