입안이 왜 자주 헐까요? 밥먹기 힘드네요
안녕하세요.
입안이 자주 허는게 구내염이라고 하나요?
입안이 너무 자주 헐어서 괴롭습니다. 뜨거운 국물을 마시거나 음식을 섭취할때 입안이 너무 아파요.
입안이 자주 허는 이유가 뭘까요?
면역력이 부족한 것일까요?
입안 자주 허는 것을 치료 할 만한 방법이 무엇이 있을까요?
답변 부탁드리겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요.
입안이 자주 헐어서 고민이라고 하셨는데요. 여러가지 이유가 있겠지만 피곤이나 스트레스에 따른 면역력 저하가 일반적이라고 생각됩니다. 저 같은 경우에는 잠을 잘 못잤거나 피곤하면 입안이 헐기도 하더라구요. 그때는 비타민C를 많이 섭취합니다. 그날은 잠도 일찍 자구요. 보통은 그렇게 하니까 다음날이나 그다음날에 왠만하면 다 완쾌가 되었습니다.
답변이 도움이 되시길 바랍니다.
입안이 허는 이유는 여러가지인데요
가장 큰 원인은 지속적인 피로가 쌓이거나 건강상의 이유로 구강면역력이 떨어졌을 때 입안이 헐게 됩니다.
구강내 면역력이 떨어지게 되면 조금만 관리가 취약하게 되면 바로 증상이 나타나죠!
컨디션이 좋지 않을때 양치질을 제때 못하거나 충치가 있을 경우 더 쉽게 생기게 된답니다.
또다른 이유로 본인의 볼이나 혀를 깨물었을 때 엄청난 고통과 함께 상처가 생기죠
이런 염증들은 가장 먼저 우선시 해야할 사항은 청결이구요
하지만 음식만 들어가면 생기는 짜증나는 통증으로 밥을 제대로 먹지 못하는 불편함을 느낍니다.
구내염에 좋은 식품
1.토마토즙을 내어 입안 상처부위에 발르거나 섭취하셔도 됩니다. 여러모로 건강에 좋은 슈퍼푸드로 알려진 토마토! 입안 염증에도 도움이 됩니다
2.가지는 통증을 줄이는데 좋아 임안 염증의 특효약으로 쓰입니다. 여기에 향균작용이 있는 벌꿀을 섞어 염증 부위에 발라주면 효과가 뛰어납니다. 빨리 나아서 떡볶이 드셔야죠
3.코코아 가루는 구강점막의 염증을 어느정도 완화한다고 하니 꿀과 함께 사용하면 더 좋습니다
4.연근:간장조림으로 연근이 소염효과가 있다고 합니다
5, 올리브잎: 올리브잎의 올러유러핀 성분이 항산화, 항염 작용이 강하여 면역력에 매우 우수 합니다구내염엔 아프타성 구내염이라고 있는데 이것을 방치하며 위에 도 지장이 올수 있다하
구내건강에 유의 하시는것이 바람직 할것입니다. 이럴때 올리브잎을 키우며 몇잎만으로도 잎차를 만들어 먹으면 매우 건강에 도움을 줍니다
참고해보세요 올리브잎 효능 의동영상 링크
동영상 화질
네 .. 저도 구내염때문에 죽을거 같습니다. 며칠전에 또 생겼는데 지금 구멍 뚫려서 혀에 닿기만 해도
죽을거같고 특히 음식을 씹을 수 없어요..
구내염은 특히 입술 안쪽 특이하게는 맨안쪽에 잇몸에서 발생해요.. 저 맨안쪽 사랑니 뒤에 구내염 생겼는데 그 때 진짜 죽는줄 암.. 1주일간
구내염은 의사 전문가들이 말하기에 일단 제일 큰 원인으로는 피곤해져서 난다고 해요. 즉 면역력이 저하되서 난다고 합니다. 유튜브에 구내염치시면 자세하게 나옵니다.
두 번째 이유로는 음식 먹다가 이로 입술 깨물으면 90%이상 며칠 뒤 구내염 생긴다고 봐야 됩니다. 입세균이 상처에 침투되서 금방 점막이 하얗게 되요.
구내염은 생긴 후 1주일이나 2주일정도 지나면 자연 치유되요.. 제 경험, 입안이 헐었을 때 알보칠 구입하셔서 면봉으로 상처부위에 비벼주면 그 다음부터는 안아프다고 해요. 물론 비빌때 엄청나게 그 고통은 말로 못합니다.
면역력을 높이기 위해서는 충분한 휴식을 취하고 물을 많이 마시기, 비타민 섭취( 또는 비타민 영양제) 등이 있어요.
구내염 진짜 계속 발생하는 거라 너무 화나네요.
