현재 중3인데 담배를 피운지 2년됬습니다 끊는법을 알려주세요

Question

그리고 니코틴을 대체할만한 그 .. 담배를 아침에 피게되면 삐가리가 돈다고 표현하죠 대체제도 알려주시면 감사하겠습니다. 짜증날때 도대체 뭘해야ㅜ담배생각이 안날까요 도와주세요~~~

Answer 1

안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

금연을 위해서는 타인의 도움을 받은 것이 가장 중요한 방법입니다.

지역에서 홍보하는 보건소나 관련 기관에 방문하여 상담을 받아보세요.

좋은 프로그램이 많을 것입니다.