빈속에 비타민을 먹으면 속이 쓰린 이유가 무엇인가요?
원래 비타민을 먹을 때 식사를 하고 먹는게 좋다고 해서 그렇게 하다가 빈속에 한번 먹어 보았는데 속이 너무 많이 쓰린데 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
비타민의 종류에 따라 다르겠으나 공복상태에서 약을 복용하게되면 약물이 위를 자극하는 강도가 높을것이고, 미네랄등이 포함된 종합비타민제는 더욱 자극할 수 있습니다. 또한 위산이 많은상태에서 더욱 위산분비를 자극할수 있고 비타민C같은 산도높은 비타민은 그자체로 위점막을 자극하므로 속쓰림이 커질수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
사람마다 위점막이 좀 약하신 분들은 건강기능식품을 먹어도 속쓰림이 있기도 합니다. 이런분들은 꼭 식사와 함께 복용하셔야 합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민제가 위장 장애를 일으킬 수 있기 때문입니다. 그렇기에 비타민제는 식후 복용을 해주셔야 합니다
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
물에 녹아서 산성이 되기도하고 고용량이기때문에 위장벽을 자극하여 위장장애를 유발하는 경향이 있습니다.
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안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
비타민에 들어있는 다양한 성분들이 위장 점막을 자극할 수 있기 때문입니다.
따라서 종합영양제 혹은 건강기능식품을 드실때는 일반적으로 식후에 복용하시는게 좋습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민은 여러가지 성분이 복합적으로 들어있으며, 특히 고함량으로 들어가는 제품들의 경우
위장을 더욱 자극할 수 있습니다
비타민B1, 나이아신, 아연 등이 특히 위장장애를 흔하게 나타낼 수 있다고 알려져 있습니다