혀에 백태가 끼는건 왜 그런걸까요?
혀바닥에 백태가 자주껴요.
양치를 자주하고 백태 없애주는거 사서 써봤는데도
아무런 소용이 없어요.
음식 먹을때도 혀에 하얀게 보이니까 민망할때가 많구요.
뭐땜에 그런지 도움좀 받고 싶네요.
안녕하세요. HKS7358입니다.
혀바닥에 백태가 자주 생기는 것은 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 일반적으로 혀바닥에 나타나는 백태는 혀의 점막 상태나 구강 위생과 관련이 있을 수 있습니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 조언입니다:
구강 위생 관리: 정기적이고 근면한 구강 위생 관리가 중요합니다. 규칙적인 양치와 혀 청소를 통해 백태의 형성을 예방할 수 있습니다. 양치 후에는 혀를 부드럽게 어필로 닦아주는 것이 좋습니다.
수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 목과 구강의 건조를 방지하는 것이 중요합니다. 마른 구강은 백태가 형성될 가능성을 높일 수 있습니다. 꾸준히 물을 마시고 입안을 적절히 촉촉하게 유지해 주세요.
식습관 조절: 일부 음식이나 음료가 혀바닥에 백태를 유발할 수 있습니다. 특히 고열, 자극적인 조미료, 아세트산 등이 있는 음식은 조심해야 합니다. 개인의 식습관과 식품 특성에 따라 개별적으로 조절해보세요.
구강 건강 체크: 치아와 잇몸의 건강을 유지하는 것도 중요합니다. 치과에 정기적으로 방문하여 치아 및 구강 건강 상태를 점검하고 치료를 받을 수 있습니다.
만약 위의 조치들이 효과가 없거나 계속해서 불편을 느낀다면 구강 전문의인 치과의사에게 상담을 받는 것이 좋습니다. 치과 전문가는 상세한 검진과 진단을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 제시할 수 있습니다.
위의 조언은 일반적인 참고 사항이므로 개별적인 상황에 따라 신중한 판단이 필요합니다. 꾸준한 구강 관리와 치과 전문가와의 상담을 통해 불편함을 완화할 수 있습니다.