제목 그대로입니다.
앞머리에 흰머리가 한두개씩 생기고 있는데
티비에서 검은콩을 먹으면 흰머리가 안나고
검정머리가 난다는데
정말로 효과가 있는지 궁금해서요.
검은콩 말고도 도움되는 다른 음식 또는 방법이 있을까요?
도움이 된답니다ㅎㅎ
요즘 흰머리가 많이 나시나보네요.
검은 머리에 좋은 음식과 영양제를
알려달라는 질문 주셨는데요.
흰머리에 좋은 음식은 견과류입니다.
특히 아몬드에 비타민E와 무기질 함량이
높게 들어있어 검은 머리 유지에
도움 되는 멜라닌 색소 분비에 좋습니다.
그 다음은 검은콩,쥐눈이콩인데요.
단백질 함량이 높은 식재료도
흰머리에 도움 됩니다.
녹색 채소류로 시금치,스피루리나,브로콜리도
흰머리에 도움이 되므로 참고해주시기 바랍니다.
