같은 음식인데도 왜 저녁에 먹으면 더 찌나요?

Question

같은 음식을 먹는데에도 왜 저녁시간대에 먹으면 살이 더 찌게 되는건가요?
소화되는 과정이 다른것인지. 아니면 다른 이유가 있는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.

같은 음식이더라도 점심에는 식후에 많이 움직이지만 저녁에는 식후에 점심에 비해서 많이 움직이지 않고 조금 더있으면 잠을 자기때문에 살이 더 찌게 됩니다.