유산균 보충제를 선택할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?

Question

성별

여성

나이대

42

안녕하세요. 유산균 보충제를 구매해보려고 하는데 보면 종류가 어마어마 하네요. 자세히 몰라서 고민입니다. 유산균 보충제를 선택할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?

Answer 1

유산균이 충분히 들어있는지, 장에 좋은 균종으로 이루어져 있는지 등을 확인하셔야합니다.

사람에 따라서 효과가 다를 수 있기때문에 맞는 유산균을 찾는 것도 중요합니다.

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Answer 2

유산균은 제품마다 구성이 다르기때문에 좋은 유산균으로 드셔야합니다.

함량, 균종, 균주가 좋은 조합으로 이루어져있어야합니다.

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Answer 3

안녕하세요. 최동욱약사입니다.

자신의 증상과 그 증상에 임상적으로 가장 효과가 좋은 strain을 골라서 복용하시는게 좋겠습니다.

Answer 4

유산균을 선택할때는 복용목적에 맞는 균주가 있는지 보장균수는 몇억마리인지 제조회사가 어딘지 보시는 것이 중요하겠습니다

도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!