유산균을 고를때는 균종을 보고 원하는 효과를 얻기에 적합한지 확인을 하는 것이 좋겠습니다. 균종을 보고 고르기 어렵다면 제품 설명을 보고 타겟하는 효과가 무엇인지 파악해 볼 수 있겠습니다. 두번째로 충분한 수의 유산균이 들어있는지 살펴봐야겠습니다. 100억 이상의 보장균수를 가진다면 원하는 효과를 얻기에 좋겠습니다.
유산균에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균을 고를때는 보장균수를 확인해 보는 것이 좋겠습니다. 보장균수가 높다고 제일 좋은 것은 아니지만, 100억 이상 되는 제품중에 선택을 하는 것이 도움되겠습니다. 균종이 어떤것이 들어있는지도 중요하므로 두가지 조건을 바탕으로 고르시면 좋겠습니다.