올림픽에서 보면 선수들이 쉬는시간에 뭘 짜먹던데

Question

안녕하세요.

요즘 파리 올림픽 재밌게 보고 있는데요.

경기 중 쉬는 시간에 선수들이 음료수도 마시고 중간에 스틱처럼 생긴 무언가를 짜먹던데 이건 뭔가요?

Answer 1

선수들이 경기 중 쉬는 시간에 짜먹는 스틱 형태의 물질은 에너지 젤입니다.

에너지 젤은 빠르게 에너지를 공급하기 위해 탄수화물과 전해질 등이 농축된 형태로, 휴대와 섭취가 간편하여 고강도 운동 중 빠르게 체력을 보충하는 데 사용됩니다.

Answer 2

반갑습니다. 운동선수들이 섭취하는 스틱은 아미노산입니다. 아미노산은 근육 회복 피로 회복 등의 효과가 있고요. 운동선수들 마라톤 선수들이 중간 중간 섭취 하는 것을 볼 수 있습니다.