요즘 몸이 많이힘이 없고 축쳐졌는데요.

Question

여름이라 그런건지 요즘 입맛도없고 식욕이 솟질않네요. 물이랑 음료수만 땡기고 몸에 활력이 없는것 같아요. 이럴때 추천할만한 음식이나 디저트같은게 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

시원한 음식을 찾으시는것 같아서 냉면, 회덮밥, 물회, 초계탕 등을 추천해드립니다.