건강관리
기력이 없을때 좋은 음식이 뭘까요
안녕하세요?
여름이라 그런지 입맛도 없고 밥먹으면 쉽게 배부르고 소화도 안되네요.
기력이 없고 면역력이 떨어졌을 때 좋은 음식 뭐가 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
면역력이나 기력이 없을때에는 마늘이나 양파를 먹는것도 좋습니다.
그리고 단백질이 풍부한 고등어 표고버섯 전복 문어 낙지 등도 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요?
여름이라 그런지 입맛도 없고 밥먹으면 쉽게 배부르고 소화도 안되네요.
기력이 없고 면역력이 떨어졌을 때 좋은 음식 뭐가 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
면역력이나 기력이 없을때에는 마늘이나 양파를 먹는것도 좋습니다.
그리고 단백질이 풍부한 고등어 표고버섯 전복 문어 낙지 등도 도움이 많이 됩니다.
