레깅스의 역사는 언제부터 시작이 되었을까요?

요즘 운동할때 입는 옷으로 몸에

착 달라붙는 레깅스라는 옷을 많이

입는것 같아요. 운동할때 레깅스를 입는

효과와 레깅스의 역사는 어떻게 되나요?